Viele wünschen sich, sie könnten regelmäßig meditieren. Lass dich von ein paar Vorzügen des Meditierens überzeugen, um endlich loszulegen.

Erfahre, wie Einsamkeit sich entwickelt hat, was Einsamkeit mit uns macht und wie du dich erfolgreich dagegen stellen kannst.

Als Rewilding bezeichnet man die Wiederherstellung des Gleichgewichts in einem ökologischen System. Es scheint, nur wir Menschen haben...

Im Frühjahr ist das Thema in aller Munde: Fasten, Entgiften, Entschlacken oder Detox. Doch was ist überhaupt dran, am Fasten?

Wir lachen im Schnitt viel zu selten und wenig. Warum haben wir uns das Lachen nehmen lassen? Und was können wir gewinnen, wenn wir...

"Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung." Warum fällt uns Veränderung so schwer? Wozu sollen wir uns überhaupt verändern? Und...

Finde heraus, was dich auf meinem Blog rund um Yoga, Ernährung und Achtsamkeit erwartet. Inspiriert von meinen Yogis und Yoginis, möchte...