Yoga bedeutet für mich, sich in Einklang mit seinem Körper zu bewegen - ihm intuitiv die Bewegung zu schenken, die Körper und Geist gerade brauchen. Yoga baut die Brücke zwischen Stille und Stärke - du entdeckst sowohl deine innere Kraft als auch deine innere Ruhe.

Als Intuitive Yogalehrerin helfe ich dir, deinen eigenen Stil zu finden und schaue mit dir darauf, welche Bewegungen deinem Körper guttun. Dadurch lassen sich Fehlstellungen beheben und Schmerzen dauerhaft lindern.

Mein Angebot richtet sich an Gruppen, Einzelpersonen, Unternehmen sowie Kinder.

Lange genug habe ich selbst verschiedenste Ernährungsstile und Diäten befolgt, bis ich gemerkt habe, dass sie ihr Versprechen nicht halten! Statt gesünder und schlanker, wurde ich immer unzufriedener mit mir selbst und meinem Körper. Bis ich den Ansatz des Intuitiven Essens fand. Dieser belegt, dass Diäten zum Scheitern verurteilt sind und wir alle selbst am besten wissen, was unserem eigenen Körper gut tut.

Beim Intuitiven Essen gibt es keine Regeln oder Verbote. Es gilt allein, das zu essen worauf du Lust hast und was dir gut tut. Das hört sich simpel an, braucht allerdings viel Übung.

Daher biete ich Ernährungstraining für Einzelpersonen und in Form von Vorträgen, um dir näher zu bringen, wie Intuitives Essen für dich aussehen kann.